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Dúvidas frequentes sobre atendimento online

Mesmo com a popularização do atendimento psicológico online, muitas pessoas ainda têm dúvidas, por isso trago respostas para algumas das...

Pensamento oposto

Pensamento oposto” é uma das várias técnicas existentes de regulação emocional. Pode ser complexo fazer esse recorte de uma técnica e...

Psicossomática

Provavelmente você já ouviu o termo. Mas você sabia que não falamos mais em doenças PSICOSSOMÁTICAS? Esse conceito é ultrapassado, uma...

Relaxamento progressivo de Jacobson: como reduzir o estresse e a ansiedade

O relaxamento progressivo de Jacobson é uma técnica de relaxamento muscular que pode ser usada para reduzir o estresse, a ansiedade e a...

Comunicação não violenta: como se comunicar de forma mais assertiva e empática

A comunicação não violenta (CNV) é uma abordagem que visa a facilitar a comunicação e a conexão entre as pessoas. Ela é baseada na...

Imprinting?

O imprinting é um fenômeno que ocorre durante um período crítico do desenvolvimento, geralmente logo após o nascimento ou a eclosão. Esse...

Respiração Diafragmática

Você sabe fazer a respiração diafragmática? Ao respirarmos usando o diafragma, liberamos neurotransmissores que nos trazem uma sensação...

Mas afinal, o que são os “quatro temperamentos”?

Vamos falar de HISTÓRIA! Comecemos por Empédocles (c.495-435 a.C.), que propôs que a existência de todas as substâncias poderiam ser...

Todas as pessoas terão um diagnóstico?

A resposta é: não! Se formos analisar dados de prevalência, veremos que a maior parte da população mundial não apresenta um diagnóstico...